流言：孩子后腦勺沒(méi)頭發(fā)，是缺鈣了

謠言：

小寶寶后腦勺沒(méi)有頭發(fā)是因?yàn)槿扁}，得補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣之后頭發(fā)就多了。

辟謠：

Q：寶寶一禿枕，媽媽就就急著給寶寶補(bǔ)鈣。可是禿枕就一定是缺鈣嗎？

A：不是的！——看好營(yíng)養(yǎng)為你辟謠！

寶寶后腦勺沒(méi)有頭發(fā)又被稱為枕禿。幾乎所有的寶寶從出生后2個(gè)月開(kāi)始，都會(huì)出現(xiàn)腦后、頸上部位發(fā)生頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。 但枕禿與缺鈣沒(méi)有系！

發(fā)生枕禿的真正原因

與枕頭摩擦

寶寶入睡后容易出汗，枕部被汗水浸濕了感覺(jué)不舒服，頭就會(huì)左右搖晃，頭部經(jīng)常跟枕頭摩擦就導(dǎo)致頭發(fā)變得稀少。

另外，寶寶2個(gè)月以后對(duì)周遭的聲音、圖像產(chǎn)生興趣，但活動(dòng)能力有限，會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)頭去追逐這些“有趣”的東西。

在這個(gè)過(guò)程中枕部也會(huì)反復(fù)與枕頭摩擦，造成枕禿。

局部壓迫

如果枕頭或者床面比較硬，會(huì)壓迫寶寶枕部的頭皮，造成局部頭發(fā)變少和生長(zhǎng)緩慢。

有趣的是有一些喜歡趴著睡的寶寶，枕禿的現(xiàn)象就沒(méi)那么明顯。

內(nèi)耳發(fā)育不均衡

有的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)來(lái)回?cái)[頭。

這是因?yàn)閮蓚?cè)內(nèi)耳發(fā)育不均衡。

他會(huì)總感覺(jué)耳朵里有東西，就會(huì)通過(guò)擺頭來(lái)緩解不適，甚至?xí)霈F(xiàn)摳耳朵、拍腦袋的行為。

以上說(shuō)的這三點(diǎn)都有可能造成枕禿。

但跟缺鈣是沒(méi)有直接關(guān)系的。

這其中值得注意的是：

寶寶入睡后經(jīng)常出汗可能是缺鈣后患佝僂病的一個(gè)表現(xiàn)，但是只要正常喝奶，根本不必?fù)?dān)心鈣攝入不夠。

從飲食如何判斷寶寶的鈣補(bǔ)充夠了？

對(duì)于吃奶粉的寶寶來(lái)說(shuō)，每100ml牛奶中約含有120mg的鈣。

而不同的配方奶粉中的鈣含量會(huì)有些差異，通常寶寶每天吃奶不低于600ml就能保證不會(huì)缺鈣。

對(duì)于母乳寶寶來(lái)說(shuō)，只要正常母乳就不會(huì)缺鈣。

但是因?yàn)榫S生素D不能通過(guò)乳腺傳送到乳汁中，所以需要適量補(bǔ)充。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的《6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》中指出：

鑒于喂養(yǎng)方式的限制，陽(yáng)光照射可能不是6月齡內(nèi)嬰兒獲得維生素D的最方便途徑，嬰兒出生后數(shù)日就應(yīng)該每日補(bǔ)充維生素D10微克（400IU）。

等寶寶大了一些，每天都可以抱到太陽(yáng)下曬一曬的時(shí)候就無(wú)需再額外補(bǔ)充了。

辟謠專家：王蕾 中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)科普達(dá)人

復(fù)核專家：汪之頊 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)供稿

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